吃什麼可以緩解胃痛？

緩解胃痛的飲食建議

胃痛的緩解方法有很多，應根據具體情況來選擇合適的方式。首先，建議採取少量多餐的飲食習慣，以避免一次進食過多，從而減輕胃部的負擔。此外，應盡量避開刺激性食物，例如辛辣、酸性、高油脂及含有咖啡因的食物。選擇一些清淡且易於消化的食物，如粥、米飯或蒸雞蛋，將更有助於胃部的舒適。