吃什麼容易曬黑？

根據整形外科醫師李秉勳的介紹

在臉書上，李醫師提到了一些常見的「高感光食物」，這些食物大致可以分為四個類別：

• 水果類：柑橘類（如檸檬等）、無花果、木瓜
• 蔬菜類：芹菜、韭菜、紫菜、胡蘿蔔
• 辛香料：九層塔、香菜
• 其他：愛玉、黑芝麻、紅豆