吃什麼對肝不好？

護肝的重要性

根據Donna營養師陳怡錞的說法，想要保護肝臟的最佳方法就是為其提供充足的營養和減少不必要的負擔。她列出了六種食物，可能會增加肝臟的壓力，因此建議盡量避免攝取，包括：發霉的食物、加工食品、甜品和精製糖、高油脂的食物、燒烤類食物，以及過量的酒精。