吃什麼會老？
最佳答案
以下是需特別留意的「加速老化」食物！
有七種食物可能會讓你加速衰老：
- 高糖食品：生活中常見的高糖食物包括含糖飲料和零食，還有一些雖然不甜但糖分卻不低的食物，比如山楂、話梅和肉脯等。
- 油炸食品：這類食物通常熱量高，且不利於健康。
- 高脂肪食物：這類食品的攝取過量會對身體造成負擔。
- 酒精飲料：過量飲酒對健康有害，會加速老化進程。
- 加工肉製品：這些加工食品含有多種添加劑，對健康不利。
- 含過量鉛的食物：鉛是一種有毒物質，長期攝入會對身體造成損害。
- 含過量鋁的食物：鋁的過多攝入也會影響健康，應儘量避免。