吃什麼生津？

生津解渴的食物

一些水果如西瓜、草莓、梨子、柚子、马蹄、橘子、枇杷、甘蔗和桃子均具有良好的生津和解渴效果。此外，番茄、萝卜、莲藕、苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、生菜和芦笋等蔬菜也能有效解渴。

此外，饮用醋同样可以帮助生津解渴，醋不仅能够抑制出汗，还能增进食欲，并促进消化液的分泌。