吃什麼讓胎兒長大？

胎兒的體重增長依賴於哪些營養素？

要讓胎兒健康成長，主要需要三種重要的營養素。首先，蛋白質是身體的重要構成成分，也是胎兒發育的關鍵。孕婦可以通過攝取豬肉、雞肉、牛肉、魚、雞蛋及牛奶來獲取高質量且豐富的蛋白質，這將有助於胎兒的體重提升。