吃什麼食物會解黑便？

黑便的原因

大便顏色變黑的原因主要在於食物中的色素。即使飲食健康，也可能會影響便便的顏色。吃了火龍果、甜菜根、甘草、李子、含鐵丰富的肉類（尤其是黑布丁和牛肉），甚至藍莓等食物，都有可能讓便便從正常的棕色變得更加深黑。「一些食物在腸道中無法被完全消化，因而保持其原始形狀。」