吃仙草會便秘嗎?作者: 孙宇 / 2024-11-24 吃仙草會便秘嗎? 最佳答案 促進排便仙草中含有一種稱為「多醣膠質」的膳食纖維,此外,它也富含水分,這些特性能有效促進腸道蠕動,從而有助於預防便秘以及腸道疾病的發生。