吃地瓜葉會降血壓嗎？

地瓜葉與血壓的關係

根據劉純君營養師的說法，地瓜葉富含鉀元素，對於經常攝取過鹹食物和擔心血壓上升的人來說，能幫助排出鈉，降低高血壓的風險。然而，由於地瓜葉的鉀含量較高，腎臟病患者需要特別謹慎。如果腎臟無法有效排出鉀，過量攝入鉀可能導致血液中的鉀濃度升高，進而引發心律不整、頭暈等症狀。