吃甚麼對甲狀腺好？

推薦食物

可以選擇含有豐富碘的食物，例如海帶、紫菜、海鮮、甲殼類及貝類、以及海魚等。其中，海帶的碘含量尤為突出，每週食用一條海帶或一盤海帶根即可滿足您的碘需求。

注意：如果您已經確認有甲狀腺相關的健康問題，建議遵循主治醫師的飲食指示。