吃益生菌有什麼副作用？

可能的副作用

消化不良：少數人在服用益生菌時，可能會因為其刺激腸道蠕動而出現輕微的腹部不適或胀气。

過敏反應：有些人對特定的益生菌種類會產生過敏反應，表現為皮膚紅疹或癢感等症狀。

抗藥性發展：根據藥學期刊的研究，某些益生菌可能會促進抗藥性基因的形成。比如，2019年食藥署就已限制使用糞腸球菌和屎腸球菌等具有抗藥性基因的菌種。