吃空心菜會退奶嗎？

吃空心菜是否會影響奶水分泌？

一些較為寒涼的食物可能會導致奶水減少，比如說：大麥芽、人蔘、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、各種瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、白蘿蔔、鳳梨、西瓜、梨子、奇異果、冰品等。這些食物對於每個人來說，退奶的影響程度可能不同。如果不小心攝入了這些食物，也不必過於焦慮，迅速增加攝入一些有助於增加奶水的食物即可。