吃香蕉會一直放屁嗎？

香蕉與腸道反應

在香蕉成熟的過程中，原果膠（protopectin）會轉變為更易消化的果膠（pectin）。由於生香蕉的果膠含量較高，這使其較難以消化，進而造成飽脹的感覺。這一點在某種程度上有助於控制飲食過量，但另一方面，卻可能導致腹部脹氣及放屁的現象。