吃黑米有什麼好處？

黑米的優勢

黑米素有「藥米」、「長壽米」及「米中之王」等美譽，其性質滋補且有潤澤的功效，自漢武帝時期以來便被視為宮廷的貢品。食用黑米可有效改善心肌的營養，增強其活力，同時降低心肌的耗氧量，對於改善體內血液的補充具有極大幫助。