咖啡有什麼壞處？

咖啡的壞處

喝咖啡可能會帶來一些不良影響，例如：

• 緊張與焦慮：咖啡中的咖啡因會促進腎上腺素的釋放，過量攝取可能會造成頭痛、顫抖、失眠以及心跳加快等不適反應。
• 成癮性：經常飲用咖啡後，身體會習慣於依賴咖啡因來保持清醒。一旦停止攝取咖啡，可能會感到疲憊、身體不適甚至出現頭痛。
• 腸胃不適：某些人可能會在飲用咖啡後感到腸胃不適。