咖啡配什麼早餐？

早餐吃什麼好呢？

地瓜搭配無糖豆漿是個好選擇。地瓜的纖維含量高，有助於腸道健康；而無糖豆漿則含有鈣、蛋白質以及大豆異黃酮，這些成分可幫助抑制脂肪形成，並有助於減肥及收緊腰圍。其他適合的選擇還有無糖燕麥搭配鮮奶，水煮蛋配全麥土司，或者水波蛋土司搭配黑咖啡。