咬合板要待多久？

適應咬合板的建議

剛開始使用咬合板時，可能會感到不容易入睡並有異物感，這是一種正常的適應現象。通常在3到5天後便會逐漸習慣。建議您在睡前三個小時開始佩戴，這樣可以在一週內適應，然後再改為晚上全夜佩戴咬合板。

如果您發現咬合板過緊或過鬆，或者長時間未戴導致牙齒疼痛，建議及時回診尋求醫師的協助進行調整。