哈佛蔬菜湯可以每天喝嗎？

每天飲用哈佛蔬菜湯的建議

高橋弘建提到，每天飲用兩碗「抗癌蔬菜湯」是可行的。如果選擇在餐前飲用，這樣也能幫助控制食量，非常適合正在減肥的人士。如果煮的量比較多，等湯冷卻後可以放入冰箱保存，喝的時候再用碗取用。然而，因為蔬菜湯的製作非常簡單且快速，建議不要一次煮太多，以保持其新鮮度和衛生。