哈密瓜有什麼益處？

哈密瓜的主要益處

哈密瓜含有豐富的胡蘿蔔素，這是一種強效的抗氧化劑，能夠促進肌膚的新陳代謝，從而實現美化肌膚的效果。此外，哈密瓜中的抗氧化酵素「超氧歧化酶」與維生素C的相互作用，進一步增強了抗老化的效果。

尤其是橘色果肉的哈密瓜，其胡蘿蔔素的含量更是令人印象深刻！而對於高血壓的情況，常常與過多的鹽分攝取有關；值得一提的是，鉀有助於排除鈉元素，從而降低血壓。哈密瓜中鉀的含量是西瓜的三倍，確實有助於維持健康的血壓水平。