喝什麼可以驅寒？

驅寒飲品推薦

根據營養師高敏敏在臉書粉絲頁的分享，若您想改善日常手腳冰冷的情況，並培養出如同自帶火爐的「燃燒體質」，可以考慮以下四種保暖飲品：

• 熱紅茶：富含茶黃素，有助於促進能量代謝並保持體溫。
• 黑糖薑茶：含有薑烯酚，能有效驅寒並使身體暖和。
• 熱可可：含有可可多酚，能增強身體的循環。
• 肉桂拿鐵：富含肉桂醛，能幫助身體產熱，提升體溫。