喝什麼皮膚會變好？

有助於改善皮膚顏色的飲品推薦

皮膚變白的關鍵在於選擇合適的飲品。以下是一些推薦：
1. 水：保持良好的水分攝取對於皮膚的健康至關重要。
2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，如茶多酚，能有效抵禦自由基對皮膚造成的損害，有助於皮膚的保養。
3. 蔬果汁：新鮮的蔬果汁提供豐富的維他命、礦物質及抗氧化劑，對促進皮膚健康有很大幫助。
4. 杏仁飲：
5. 薏仁飲：