喝什麼茶可以顧胃？

適合養護胃部的茶類

紅茶不僅不會對胃造成傷害，反而有助於養護胃部。平常可以喝一些加糖或加牛奶的紅茶，對於促進腸胃健康非常有效。此外，對於腸胃較弱的人來說，普洱茶也是一個很好的選擇。普洱茶性偏溫，它具有暖胃、減脂、降膽固醇及抗老化等多種功效。普洱茶是所有茶葉中茶多酚含量最高的一種，其中的茶多酚能有效提升皮膚的抗氧化能力，為皮膚提供很好的保護。