喝什麼身體會暖？

四種能夠暖身的飲品

高敏敏推薦了四種保暖飲品，這些飲品不僅能透過熱度來提高體溫，還有助於促進身體循環。

1. 熱紅茶：含有茶黃素，可以促進能量的代謝並維持身體的溫度。
2. 黑糖薑茶：含有薑烯酚，有助於讓身體感到暖和。
3. 熱可可：富含可可多酚，有助於保持良好的血液循環。
4. 肉桂拿鐵：含有肉桂醛，能促進體內的熱量產生，提升體溫。