喝咖啡後 多久可以量血壓？

正確測量血壓的方法

在門診中，患者經常詢問最佳的血壓測量時機。一般建議在早晨醒來後或夜晚就寢前進行測量，因為這兩個時段的血壓通常較為穩定，屬於基礎血壓。每日測量的時間最好保持一致。根據台灣的高血壓治療指引，在量測血壓前應靜坐至少5分鐘，並且在1小時內避免喝茶、咖啡、可樂或吸煙等刺激性物質，因為這些都會導致血管收縮，使血壓上升。