喝咖啡會血壓高嗎？

咖啡與血壓的關係

咖啡因作爲一種中樞神經系統的興奮劑，可能會導致血壓短暫上升。但是，對於習慣飲用咖啡或茶的人來說，適量的咖啡因攝取是安全的，不會引發高血壓或其他心血管問題。只要攝取量不超過建議的範圍，就可以放心享用。如果有疑慮，建議減少攝入量，並觀察自己的身體對咖啡因的反應，不要逼迫自己過量飲用。