喝柳橙汁好嗎？

喝柳橙汁的好處

柳橙汁是許多人偏好的健康飲品，因為它含有豐富的維生素C，能夠增強免疫系統、促進皮膚美白和保護血管等多種功能。儘管它的營養價值十分高，但相較於紅葡萄汁，其抗氧化劑的含量較低。近年來，「抗氧化」的概念變得相當流行，科學研究證實它有助於抗衰老與清除體內的自由基，有益於維持身體健康。