喝青草茶對身體好嗎？

青草茶的健康益處

青草茶作為一種茶飲，不僅能夠補充水分，還能促進體內熱氣的代謝。因此，對於火氣旺盛的人，比如經常出現嘴破、喉嚨痛或中暑情況，青草茶具有消暑和降低火氣的功效。

現代人常常習慣熬夜，白天精神狀態不佳，而青草茶中含有薄荷成分，能幫助提神醒腦。因此，對於因熬夜易感到疲倦的人來說，青草茶也是一種不錯的保健選擇！