喝養樂多真的有用嗎？

養樂多的健康效果

根據養樂多的官方網站，養樂多發酵乳中富含的「養樂多代田菌」已獲得健康食品認證，能夠有效通過胃酸和膽鹽的考驗，增進腸道內有益菌的數量，從而改善腸胃道的功能。經過健康功效評估的養樂多活菌發酵乳系列建議每日飲用100毫升，以達到保健效果！當然，如果你想增加飲用量，只要維持正常的飲食習慣，這也不會妨礙其保健效益。