圓肩能改善嗎？

圓肩可以透過改變生活習慣來改善

是的，圓肩的問題是可以的！透過進行特定的運動和伸展，能有效地改善圓肩。包括加強背部肌肉的運動，以及日常生活中保持正確的姿勢和儘量減少久坐時間等，都是改善圓肩的有效方法。定期進行這些適當的運動並注意姿勢，將是提升效果的關鍵。