坐月子能吃絲瓜嗎？

中醫觀點關於坐月吃食

根據中醫的看法，產婦在生產過程中會消耗大量的能量，再加上產後身體非常虛弱，因此不建議食用過於寒冷的食物。不過，坐月子期間並並非完全禁止寒性食物的攝取。實際上，有些蔬菜如絲瓜、空心菜和白菜等屬於寒性類別，但可以在烹調時加入少量的生薑，這樣就能將這些涼性蔬菜轉變為較為溫和的特性。