坐骨神經痛可以喝咖啡嗎？

適當攝取蛋白質

蛋白質對於修復受損組織及增強肌肉至關重要，但過量的攝入可能會對腎臟造成負擔。因此，建議適量食用魚類、肉類和豆類等蛋白質來源。

避免刺激性飲品

建議避免飲用可能加重疼痛和不適的刺激性飲品，如咖啡、茶和碳酸飲料。