壇中穴在哪？

膻中穴的位置與功用

膻中穴位於胸部兩乳的中心位置，具有寧心安神、舒展胸腔以及消除鬱悶等效果。在進行按摩時，使用大拇指的指腹施加適度的壓力，每次揉按約五秒，然後休息三秒。如果感到生氣，可以持續向下施加壓力，大約進行一百次的按摩，以達到順氣的效果。