多喝水可以改善體味嗎？

多喝水的好處

充足的水分攝入對改善體味是非常有效的。根據建議，每位成人每日應該喝的水量為體重（公斤）乘以30到40毫升。這樣不僅能夠提升新陳代謝，還有助於促進排便，從而有效排除體內的廢物，並且能夠稀釋體臭。