天氣冷午餐吃什麼？

寒冷天氣時的美食選擇

蔡濰安建議，在寒冷的日子裡，可以考慮增加以下八種食品的攝入，以幫助保暖和抵御寒冷：

1. 紅豆
2. 肉桂
3. 薑茶
4. 巧克力
5. 南瓜
6. 紅棗
7. 蒜頭
8. 胡椒