失眠貼有效嗎？

失眠貼的效果探討

許多人面臨睡眠困擾，坊間有傳聞指出，在睡前一小時將一片舒緩貼布貼在額頭上，能幫助更容易入睡。對此，台灣睡眠醫學會的理事長以及新光醫院胸腔內科主任林嘉謨表示，使用舒緩貼的效果類似於精油，可以為身體提供新的刺激，使人不再過度集中於失眠的困擾上。