女生吃什麼對下面好？

9種食物助力私密處保養

以下是9種可以由內而外滋養私密處的食材：

• 地瓜：富含維生素A，能強壯子宮壁，促進荷爾蒙的分泌。
• 小白菜：若感到私密處乾燥癢痛或灼熱感，建議多攝取像羽衣甘藍、小白菜及小油菜等低草酸鹽的深綠色蔬菜。
• 大蒜：其抗菌特性能有效舒緩陰道的搔癢、灼熱感、異味和白帶等問題。