女生吃什麼長胸部？

飲食與胸部發育的關聯

胸部的大小與發育受到飲食的影響，因為健康的乳房成長需要各種營養素和激素的支援。攝取富含蛋白質、維生素及礦物質的食物，如雞肉、豆腐、雜穀、蔬菜及水果等，能幫助身體獲得足夠的營養，從而推動胸部的發展。此外，攝取一些富含植物雌激素的食物，例如豆類、大豆製品和亞麻籽等，也有助於刺激乳房的成長。