女生吃韭菜有什麼好處？

韭菜的好處

北市聯醫中醫部的主治醫師吳建東在接受《人間福報》的訪問時指出，韭菜中含有硫化物和其他揮發油，這些成分有助於降低血脂並促進血液循環。另一方面，日本知名食藥膳料理家山田奈美在她的著作《養生暖湯38品》中提到，韭菜在促進氣血流通方面的效果非常突出。她建議與可以溫暖腸胃的雞肉搭配食用，這樣可以增強其對身體的溫暖作用。