女生幾公斤才不算胖？

如何評估女生是否過胖

根據世界衛生組織的建議，肥胖程度可以透過身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量。BMI的計算方法是將體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。根據國民健康署的指導，我國成人的BMI應保持在18.5（kg/㎡）到24（kg/㎡）之間，過於瘦弱、超重或肥胖都可能對健康造成負面影響。