女生那個來不能做什麼？

女生必知的注意事項！

1. 避免高鹽食物：許多女性在經期時會感到水腫，結果選擇食用含鹽量過高的食物來排出體內水分，這樣的做法反而會使身體因為保濕而更加水腫。

2. 限制咖啡因攝取。

3. 注意乳製品的攝取。

4. 避免剃毛或使用蜜蠟。

5. 保持活躍：避免長時間靜坐或不動。

6. 採取適當的防護措施：避免無保護的性行為。

7. 定期更換衛生用品：不要過長時間不更換。