女腎虛吃什麼？

女性補腎的最佳食材

以下是幾種非常適合女性補腎的食物：

• 補腎首選：阿膠
• 第二選擇：當歸
• 第三選擇：龍眼乾
• 第四選擇：百合
• 第五選擇：黑豆
• 第六選擇：黑芝麻
• 第七選擇：何首烏
• 第八選擇：海參