如何停止神經痛？

了解神經痛

神經痛是一種異常的感覺，並不代表實際組織受到了損傷。透過逐漸適應這種非正常的感受，可以有效地減輕痛楚。與他人分享自己的痛感經歷，能起到一定的幫助。此外，採取觸摸、針灸、冷热敷以及經皮神經電刺激等方法也能有效緩解這種疼痛。

轉移注意力

轉移注意力是緩解神經痛的另一種策略，例如閱讀、交談、聆聽音樂、觀看電視，或者參加與其他受傷者的互動活動，都可以使痛感減輕。