如何判斷自己是否腎虛？

腎虛的常見症狀

腎虛的主要表現包括健忘、失眠及食慾下降。此外，您可能會感到排便困難，並且大便可能會變得乾燥。其他症狀還有骨骼和關節的疼痛，腰部及膝蓋的酸軟，不耐疲勞和全身無力，尤其在勞累或陰雨天會有所加劇，腰痛更是反覆發作。

許多人在腎虛的情況下也會感到寒冷，手腳冰涼且無法暖和過來。