如何快速止癢？

快速止癢的方法

如果你的皮膚感到癢，以下是一些有效的止癢方法：

1. 避免過熱的沐浴水：洗澡時水溫不要過高或時間過長，這樣可以防止過度去除皮膚的油脂，並有助於保持角質層的水分。
2. 選擇合適的清潔產品：在秋冬季節，應使用含有滋潤成分的清潔產品，例如燕麥提取物或其他保濕成分。
3. 保持水分攝取：在乾燥的天氣裡，記得多喝水，以幫助補充皮膚流失的水分。
4. 選擇舒適的穿著：最好選擇寬鬆、透氣的衣物，並以純棉為佳，避免尼龍、麻或毛料直接接觸皮膚。