如何快速消除過敏？

快速舒緩皮膚過敏的8個有效方法

1. 盡量遠離過敏源，有需要時可透過過敏原檢測找出潛在的過敏因子。
2. 若感到皮膚乾癢，可以適當使用保濕乳液。
3. 多攝取新鮮的水果和蔬菜，以及海鮮。
4. 避免食用容易引發過敏的食物，例如竹筍、芒果和堅果等。
5. 洗澡時避免使用過熱的水。
6. 穿著衣物時應選擇較寬鬆的款式，避免過於緊身。
7. 不使用含有香精的化妝品、護膚品或精油。
8. 可考慮使用除濕機或空氣清淨機來保持室內環境清潔，以去除塵蟎、灰塵、毛絮及霉菌等。