如何快速清痰？

快速清痰的方法

清除痰液的有效方法包括：大量飲用溫水、吸入蒸氣、在胸部進行熱敷、拍打背部以幫助排痰、用溫鹽水漱口，以及使用化痰藥物。常見的化痰藥物，如川貝枇杷膏，可以有效促進化痰。此外，某些食物也具有潤肺和化痰的功效，例如：枇杷、水梨、山藥、百合、烤橘子、白蘿蔔和羅漢果燉雪梨等。