如何拒絕額外工作？

拒絕額外工作的五個關鍵點

對於如何拒絕額外工作，麥肯錫提供了五個重要的建議來幫助我們適當地應對：

1. 評估拒絕的重要性：考慮額外工作對自身的影響。在同事或主管提出額外工作請求時，首先問自己："如果我不接受這份工作，會有什麼後果？"
2. 克服心理障礙：努力成為一個有勇氣拒絕的員工。
3. 拒絕的方式：採取一些必要的策略來表達你的拒絕。
4. 保持堅定：避免做出難以拒絕的承諾，以免造成不必要的麻煩。
5. 使拒絕更加柔和：讓你的拒絕聽起來更為友善。