如何排除體內塑膠微粒？

排除體內塑膠微粒的方法

雖然塑膠微粒可以進入人體，且較小的顆粒有可能會滲透至身體的各個部分，但這並不意味著它們無法被代謝排出。黃軒醫師指出，當身體的新陳代謝處於良好狀態時，就有可能將這些較小的塑膠微粒透過排便、排尿和排汗的方式排出體外。因此，增加水分攝入，並多食用富含膳食纖維的蔬菜、水果及益生菌等食物，是促進代謝的良好方法。