如何更積極?

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如何成為更積極的人

紐約的心理教練Susan McQuillan分享了真正的「積極人」所具備的思維習慣:

  1. 感激你當前所擁有的東西。
  2. 接納「壞日子」是生活的一部分。
  3. 承認自己的能力是有限的。
  4. 注意你的內心對話。
  5. 改變的過程需要時間。
  6. 勇敢地面對錯誤。
  7. 不要強迫自己去做不喜歡的事情。
  8. 享受每一個過程,而不僅僅是完成任務時的成就感。
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