如何治療上背痛？

如何緩解上背部疼痛？

1. 儀器復健治療：使用熱敷、電療或雷射治療來減輕不適。

2. 徒手治療：辨識引起問題的動作與肌肉，進行復位、放鬆筋膜、增加關節的靈活性、恢復正常運動功能，並緩解疼痛。

3. 體外震波療法：這是一種非侵入性的治療方法，旨在放鬆筋膜，恢復組織的彈性，並減少疼痛感。